8 de abril de 2021

Cultivando um Propósito Nobre.

Muito ouvimos falar sobre Propósito, Propósito de Vida, em viver uma vida com propósito, em trazer significado e sentido para as nossas vidas e em deixar […]
1 de abril de 2021

Como começou o Impulso Biográfico e o que ele pode fazer por você?

O trabalho biográfico teve início no Brasil em 1968, com cursos ministrados por Gudrun Burkhard e Daniel Burkhar, na clínica Tobias. Eles criaram uma metodologia própria […]
30 de março de 2021

Aumentando as experiências de fluxo

Você já ouviu alguém falar que estava em “estado de flow”? Essa expressão se completamente traduzida para o português se torna algo como: estado de fluxo […]
26 de março de 2021

Evitar Cismar e Fazer Comparações Sociais

“Termine cada dia e o dê por encerrado. Você fez o que pôde; algumas mancadas e absurdos começaram a acontecer: esqueça-os assim que puder. Amanhã é […]
23 de março de 2021

Praticar Gestos de Cortesia

Assim como abordamos no post anterior, a prática da gentileza também é uma atividade para aumentar a felicidade e está associada às relações sociais. Como diz […]
20 de março de 2021

Cultivar as relações sociais

O livro A Ciência da Felicidade, de Sonja Lyubomirsky, é um desses livros que nos convida a experimentar lindas técnicas para que possamos nos tornar seres […]
18 de março de 2021

Cultivar o otimismo

Você se considera uma pessoa otimista? Você se sente uma pessoa feliz? O post de hoje vai trazer luz para o quanto podemos aumentar nossa felicidade […]
16 de março de 2021

Comprometer-se com seus objetivos, é uma atividade que pode te fazer feliz!

“Ter uma meta na vida é a única fortuna que vale a pena encontrar.” Robert Louis Stevenson Você já se sentiu decepcionado, triste ou frustrado depois […]
12 de março de 2021

Aprofundamento Biográfico Cleópatra.

“Cleópatra foi uma grande feminista, talvez a primeira que se tenha registros. Foi também uma excelente comunicadora, estudiosa e negociadora. Uma de suas curiosidades é o […]