“O sentimento positivo que vem do exercício de forças e virtudes, e não de soluções rápidas, é autêntico.” Martin Seligman - Felicidade Autêntica

O PDI Caminhos e Potencialidades é um programa customizado para você a partir das suas fortalezas, valores, necessidades e momento de vida, que tem como objetivo trabalhar no seu desenvolvimento e aumentar seu bem estar e qualidade de vida, por meio de exercícios e práticas da Psicologia Positiva.

Como Funciona?

Serão em média 10 sessões on-line, de 1h30 cada. Esse programa utiliza técnicas científicamente comprovadas da Psicologia Positiva possibilitando a ampliação do seu olhar para as oportunidades e identificação das suas fortalezas.

Para quem é indicado?

Para pessoas que querem investir em seu Plano de Desenvolvimento Individual - PDI (que pode ser o PDI anual proporcionado pelo seu local de trabalho) e não sabem por onde começar, ou o que priorizar, para que obtenha mais e melhores resultados de acordo com as suas necessidades e seu momento de vida pessoal e profissional. E também para as pessoas que receberam feedbacks e que gostariam de realizar um PDI que promova mudanças de comportamento duradouras de forma leve, agradável e prazerosa.

Perguntas Frequentes

Como sairei ao término deste trabalho?
Com uma visão ampliada de autoconhecimento, com as suas fortalezas mapeadas, com um plano de desenvolvimento estruturado para ser aplicado no seu dia-a-dia, além de ferramentas e práticas que podem promover resultados duradouros, leves e prazerosos, maior bem estar e qualidade de vida, tanto no campo profissional quanto no pessoal.
O que preciso fazer?
Comprometer-se, responsabilizar-se e agir de forma co-ativa e transparente em seu processo. Realizar as atividades e exercícios propostos, buscando acessar e expressar o que está verdadeiramente sentindo, fornecendo feedbacks constantes sobre a sua experiência nas sessões e abrindo-se para novas possibilidades de enxergar seus pontos de vista e ressignificar velhos paradigmas.
Por que isso seria importante para mim?
Por ser totalmente customizado para as suas necessidades individuais e únicas. Esse programa é fundamentado na Psicologia Positiva, uma ciência que estuda e disponibiliza ferramentas para impulsionar mudanças concretas de comportamento, gerar desenvolvimento, proporcionar maior bem estar e qualidade de vida para aqueles que a utilizam.
Como esse trabalho pode me ajudar no meu momento de crise?
Como uma oportunidade de enxergar outros pontos de vista, com um olhar que amplia, com mais ferramentas para exercitar a resiliência no dia a dia, o que permite ressignificar e trazer novas possibilidades para a crise que está vivendo.
Como esse trabalho vai me ajudar no meu desenvolvimento?
A premissa desse programa é trabalhar o seu desenvolvimento a partir das suas fortalezas e valores pessoais. Os estudos científicos realizados pela Psicologia Positiva demonstram que as pessoas que buscam desenvolvimento através dos seus pontos positivos têm mais chances de aprendizado e/ou mudança de comportamento, porque esse processo é prazeroso e leve. E isso, faz com que as pessoas se adaptem mais rapidamente e mantenham as mudanças que se propuseram.
Como esse trabalho vai me ajudar a me conectar comigo mesmo?
Esse programa é customizado e trabalhado a partir dos seus valores pessoais, buscando as ferramentas que fazem mais sentido para potencializar as suas fortalezas. Uma vez trabalhando para nutrir seus valores e fortalezas, a conexão consigo próprio também será fortalecida.

Resultados Esperados

  • Mapeamento das suas fortalezas e valores pessoais;
  • Plano de Desenvolvimento Individual estruturado a partir do seu mapeamento, ou seja, com uma visão positiva sobre você;
  • Ferramentas e práticas que geram maior bem estar e qualidade de vida;
  • Exercícios para praticar a essência da Psicologia Positiva, ou seja, o PERMA - Positive Emotions (Emoções Positivas), Engagement (Engajamento), Relationship (Relacionamento), Meaning (Significado) e Accomplishment (Realização);
  • Visão mais consciente e ampliada do seu momento atual;
  • Reflexão sobre como utilizar os recursos internos que acessou durante as sessões nos seus próximos passos de desenvolvimento e no futuro que deseja construir;
  • Expansão do seu autoconhecimento.

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